Главная - Новости - Как бороться со стрессом с помощью музыки


Как бороться со стрессом с помощью музыки
23.02.2018 21:59
Туризм и отдых - Новости туризма

О полезной музыке

Какая музыка может оказывать благотворное влияние? По мнению психологов, прежде всего людям необходимо слушать классические произведения. При этом от конкретных заболеваний станут помогать определенные музыкальные композиции. Несколько известных примеров:

  • Если человеку необходимо успокоиться, тогда стоит слушать “Свет луны” Дебюсси, “Колыбельную” Брамса, и т.д.;
  • Когда болит голова, тогда полезно послушать “Фиделио” Бетховена либо “Венгерскую рапсодию” Листа;
  • Если человек мучается бессонницей, отличным решением станет “Грустный вальс” Сибелиуса и разные пьесы Чайковского;
  • От эпилепсии благополучно поможет “Соната K448” Моцарта.

Только не стоит думать, что пользу приносит исключительно классическая музыка. В некоторых ситуация лечит даже тяжелый рок. Скажем, терапевты и хирурги в практике часто используют знаменитые композиции группы под названием Пинк Флойд. Русские новинки также могут нести пользу.

Музыка может заменить нам антидепрессанты?

Как установили английские психотерапевты, то седативные препараты также и распространенные антидепрессанты есть возможность заменить популярной классической музыкой. Поэтому некоторые специалисты решили установить в своих палатах звуковоспроизводящую аппаратуру. Дальше врачи провели опрос, который помог установить, что данное нововведение отлично помогло 3-м пациентам из 4-х. Многие их них заявили, что регулярное прослушивание музыки понижало стресс, успокаивало и снимало депрессию. В принципе у людей улучшилось психологическое состояние, ничем не хуже чем консультация психолога. Помимо этого исследователи установили, что периодическое прослушивание классической музыки замечательно понижает артериальное давление у многочисленных людей, которые больны гипертонией.

 


Читайте: